눈핏줄 터짐 원인 및 대처법 눈은 컴퓨터, 스마트폰, TV, 독서 등 잠자는 시간 외에 하루종일 가장 바쁘게 돌아가는 신체 부위 중 하나입니다. 그래서 간혹 눈이 새빨개지고 눈 핏핏이 터지는 경우가 발생하기도 하는데요. 육안상 확인이 가능할 정도이다보니 심각한 것은 아닌지 걱정도 되는데요. 시간이 지나 자연스럽게 낫는 경우도 있지만, 결막염 등을 앓는 경우도 있어 알아볼 필요가 있는데요. 지금부터 눈핏줄 터짐 원인 그리고 그 대처법이 무엇인지 살펴보겠습니다. 눈에 핏줄터짐 원인은? 눈에 핏줄이 터지는 이유는 꽤 다양합니다. 가장 먼저 과도한 피로를 들 수 있습니다. 피로와 스트레스가 쌓이면 면역력이 떨어지고 눈 충혈로 이어지기도 하죠. 또 무의식적으로 뻑뻑해진 눈을 긁다 보면 더 심해지기도 하는데요. 이..
임신 극초기 증상 체크목록 + 냉 분비물 등 자세히 임신 극초기에도 몇몇의 증상이 나타나지만, 간혹 의심없이 지나치는 경우가 있죠. 그러다 증상이 심해지고, 뒤늦게서야 임신 사실을 알게 되기도 합니다. 초기에도 생각보다 다양한 증상을 나타나기 때문에 미리 알고 있으면 판단하는데 큰 도움이 될 수 있는데요. 지금부터 임신 극초기 증상에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 임신 극초기 생리 예정이 지났는데도 생리가 시작되지 않을 때 임신을 의심하곤 합니다. 임신 10주 이내라면 초기, 4주 전후의 시기를 극초기로 보통 이야기하는데요. 이 시기에도 사람마다 그 증상의 정도나 기간이 조금 다를 수 있습니다. 그러나 몸이 예민해지고 몇 가지 증상을 보이니 먼저 체크해보는 것도 좋은 방법입니다. 임신 극초기 증상 1. ..
타트체리 효능 부작용 복용법 (부당광고 제품 주의) 어느 순간부터 타트체리를 찾는 분들이 크게 늘었습니다. 슈퍼푸드로 불릴 만큼 몸에 좋은 여러 효능이 알려졌기 때문일 텐데요. 고대 적부터 그리스, 로마 등에서 유행하고 지금도 유럽을 비롯 전 세계에서 사랑받고 있는 품종인 타트체리! 몸에 좋다고는 하지만 어디에 좋은지, 몸에 안맞는 사람은 없는지, 올바른 섭취법은 무엇인지를 알아보는 것이 먼저겠죠. 지금부터 타트체리 효능 및 부작용, 그리고 복용법과 주의사항 등에 대해서 알아보겠습니다. 타트체리의 효능 타트체리는 먼저 숙면에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 바로 멜라토닌 성분을 생성하기 때문인데요. 이는 수면 시 분비되는 호르몬의 일종인데, 그 양이 많아질수록 수면의 질이 높아지기 때문에 전반적인 ..
BNR17 유산균 효능 알고 먹어야! (+다이어트, 부작용, 모유유산균) 최근 BNR17이 큰 화제입니다. 현대인에게 유산균이 필수 영양소로 자리를 잡으면서 다양한 종류의 형태의 유산균이 나오고 있는데요. 모유유산균 BNR17은 그중 단연 각광받고 있죠. 매스컴을 타면서 입소문까지 더해지고 있는 상황입니다. 체중 감소로 다이어트 효과가 있고, 유해균 억제에 큰 도움을 주는 것으로 알려진 이것! 그러나 뭐든 몸에 좋다고 무작정 먹을 수 없겠죠. 지금부터 BNR17 유산균 효능 및 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. BNR17이란? 모유유산균 BNR17은 말그대로 모유에서 추출한 유산균을 말합니다. 락토바실러스 가세리 BNR17 이라는 단어로도 많이 이야기되고 있는데요. 이는 인간 몸 속에 있는 유산균..
백반증 원인 증상 치료방법 정리 대표적인 난치성 피부질환 중 하나로 백반증이 있습니다. 피부에 하얀 반점을 보이는 질환으로 생각보다 많은 사람이 겪고 있기고 하죠. 신체 곳곳에 증상이 나타나고 크기나 색도 선명해져 여러모로 걱정이 될 수도 있는데요. 무엇보다 빠른 치료가 좋으니 원인을 알고 자신에게 증상이 나타난다면 조치를 취하는 것이 좋겠죠. 지금부터 백반증 원인과 증상, 그리고 치료방법에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 백반증이란? 백반증은 단순하게 말하면 하얀색 반점들이 피부 곳곳에 나타나는 질환을 말합니다. 구체적으로는 색소세포가 파괴어 다양한 형태와 크기의 흰색 반점이 생기는 후천석 탈색소성 질환인데요. 극소수에게 나타나고 생명에 지장을 주지는 않지만, 심리적으로 고통을 줄 수 있어 치료를 ..
흰머리 나는 이유 새치 예방법 노화가 이루어지면서 자연스럽게 흰머리가 나타나기도 하지만, 연령과 상관 없이 생기기도 하죠. 몸이 아프거나 스트레스를 과도하게 받은 경우도 그런데요. 흰머리가 나는 이유는 이렇게 생각보다 정말 다양하게 알려져 있습니다. 원인을 안다면 예방이나 대처법을 찾는데 조금 더 도움이 되겠죠! 지금부터 새치 혹은 흰머리 나는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 유전적인 요인 가장 먼저 유전을 들 수 있습니다. 탈모와 비슷하게 가족력이나 유전력에 의해 젊은 나이에도 새치를 보일 수 있는데요. 부모님 중 한 명이라도 흰머리가 빨리 나타났다면 자식에게도 확률이 더 높으 것으로 알려져 있습니다. (여기서 새치는 30대까지 나는 흰머리, 40대 이후에 보이는 것은 그냥 흰머리라고..
가스라이팅 뜻 & 가스라이팅 예시, 그리고 대처법 뉴스나 인터넷 등에서 조금씩 알려진 단어인 가스라이팅은 심리학 용어로, 일상에서 생각보다 많이 보이는 현상이기도 하죠. 책과 연극 등에서도 다루어진 적이 있는 가스라이팅은 학교, 회사는 물론 연인과 가족 간에도 종종 보이기도 합니다. 어딘지 심상치 않은 이 단어의 정체는 무엇일까요? 지금부터 가스라이팅의 의미와 구체적인 예시를 살펴보고, 어떤 징후가 있는지도 자세히 알아보겠습니다. 가스라이팅 뜻 가스라이팅은 단순히 말해 "타인의 심리나 상황을 조작하여 지배력을 행사하는 것"을 말합니다. 이를 당하는 사람 입장에서는 현실감과 판단력이 흐려진 상태가 되어 스스로르 의심하게 되는 상태가 되는데, 이를 통해 가스라이팅의 행위자에게 통제권을 넘겨주는 상황이 발생합..
2021년 삼재띠 날삼재 다사다난했던 2020년이 가고 새해가 왔습니다. 2021년은 신축년, 흰소 띠의 해이기도 한데요. 이미 고생이란 고생은 다 겪은 작년을 보냈지만 올해는 또 어떤 일이 벌어질지 걱정반 기대반이기도 합니다. 보통 운세를 볼대 삼재에 대해 이야기하죠. 그런데 삼재가 뜻한 정확한 의미는 무엇일까요? 오늘은 이에 대해 알아보고, 함께 2021년 삼재띠 날삼재는 무엇인지도 살펴볼게요! 삼재란? 삼재는 이름 그대로 3가지의 재앙, 재난을 의미합니다. 누구나 살면서 9년 주기로 돌아온다고 하죠. 한 번 삼재에 걸리면 3년은 간다는 이야기도 있습니다. 이를 삼재팔난이라고도 하는데요. 여기서 1년차일 때는 들삼재, 2년차는 눌삼재, 3년차는 날샘재라고 부릅니다. 들삼재 때는 가족과 관련된 사고, ..
노로 바이러스 증상 및 예방법 + 굴 노로바이러스 + 노로 바이러스 전염성 노로 바이러스는 겨울철에 자주 발생하는 식중독 균으로, 여름 못지 않게 위험한 원인균이기도 합니다. 증사 역시 다양하게 나타나고 소량의 바이러스만으로도 감염이 될 수 있기 때문에 평소 관리가 정말 중요한데요. 지금부터 노로 바이러스 증상 및 예방법에 대해 알아보고, 전염성은 없는지에 대해서도 살펴보겠습니다. 또한 겨울 제철 음식인 굴도 조심해야 하는데요. 이에 대해서도 함께 다루어 보려고 합니다. 노로 바이러스 감염증이란? 노로바이러스(norovirus)라는 균에 의해 감염이 되는 일종의 식중독입니다. 위와 장에 염증을 일으키는 매우 작은 바이러스인데, 겨울철 유독 빈번히 나타나죠. 그 이유는 낮은 온도에서 활발히 활동하기 때문인..
손가락 부었을때 의심해볼 질환과 대처방법! 손가락은 발가락과 달리 항상 외부에 노출되어 있을 뿐아니라 하루동안 정말 많은 역할을 해냅니다. 컴퓨터도 하고, 스마트폰도 만지고, 요리도 하고, 운동할 때도 중요하죠. 그만큼 한 번 다치면 큰 고생을 하는 부위이기도 한데요. 그런데 유독 손가락이 부어 보일 때가 있습니다. 이는 단순 붓기일수도 있지만 특정 질환과도 관련되어 있을 수 있는데요. 지금부터 손가락 붓는 이유, 그리고 손가락 부었을때 병원에 가야만 하는지, 혹 다른 대처 방법은 없는지 살펴보도록 하겠습니다. 손가락 붓기 원인 1. 손가락 부상 먼저 단순 부상으로 인해 붓는 경우가 있습니다. 손가락이 다치면 체액이 해당 부위로 모이게 되는데 이로 인해 손이 부어보이는 현상이 나타날 수 있어요. 최근 손..
초유단백질 효능, 부작용 및 추천 (고르는 방법) 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소입니다. 주요 에너지원일뿐만 아니라 근육, 머리카락 등을 만드는 역할도 하죠. 꾸준한 운동과 식이조절로 단백질을 조절해야 하지만, 실상 그러지 못한 경우도 많습니다. 더욱이 20대 중반 이후부터는 매년 근량이 줄어들기 때문에 단백질 관리는 더욱 중요해지는데요. 그래서 오늘은 최근에 큰 주목을 받고 있는 초유단백질 효능 및 부작용, 그리고 고르는 법에 대해 알아보는 시간을 준비했습니다. 초유단백질이란? 초유는 말그대로 젖소가 출산을 한 후 72시간 이내에 짠 초기의 우유를 말합니다. 양이 많지 않은 만큼 당연하게도 매우 귀하게 여겨지는 우유인데요. 우유가 지구에서 가장 완전한 식품이라는 말이 있듯이, 초유단백질은 어..
포스트바이오스틱 주목받는 이유는? (ft. 차세대 유산균 효능) - 포스트바이오스틱 효능 및 제품 선택 팁 알아보기 불규칙적인 식습관, 서구화된 식단, 운동 부족, 면역력 관리 등 다양한 이유로 현대인에게 있어 유산균 섭취는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 최근에는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 이 둘을 혼합한 신바이오틱스, 그리고 여기에 포스트바이오스틱스까지 여러 이름을 가진 유산균이 대중화되고 있는데요. 이들은 각각의 기능을 가지고 있어 다양한 형태로 섭취하고 있죠. 이중 마지막 포스트바이오스틱은 근래에 큰 관심을 받고 있는 유산균입니다. 위나 장에서도 사멸되지 않고 흡수되어 보다 큰 효과를 발휘할 수 있다는 점 때문인데요. 지금부터 그 역할 및 다양한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 포스..