안녕하세요. 위암은 한국에서 폐암, 간암과 함께 사망률이 가장 높은 매우 위험한 암으로 알려져 있는데요 위암의 주원인으로는 과도한 음주, 비만, 가공육 과다 섭취 등을 꼽을 수 있습니다. 이를 다른 말로 하면, 위암을 예방하기 위해서는 일상에서 먹는 음식이 정말 중요하다는 것이죠! 위암을 예방하고, 평상시에도 건강한 몸을 유지하기 위해서는 좋은 음식을 의식적으로 찾아서 챙겨 먹는 것이 중요한데요. 오늘은 위암에 좋은 음식 Best 3을 살펴보도록 하겠습니다. 0. 위암 예방을 위한 기본 수칙 위암은 복통과 소화불량 등의 초기 증상을 보이는데, 쉽게 겪는 현상이다보니 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 여기서 상황이 악화되면 체중감소, 구토, 속 쓰림, 빈혈 등의 여러 증상을 보이는데요. 모든 ..
안녕하세요. 연말 연초는 모임이 정말 잦아지는 시기죠! 이때 빠질 수 없는 것이 바로 술자리인데요. 하지만 술을 마시면서 질기고 염분이 많은 안주를 섭취하게 되면 구강 건강에 정말 해롭죠. 지난 한 해 치아관리에 소홀했다면 올해부터는 구강상태를 점검해보고 관리해보는 건 어떠신가요? 치아관리를 위해서는 먼저 전문적인 치과에서 가서 스케일링을 통해 구강 건강을 확인하는 게 좋은데요. 지금부터 스케일링에 대한 꿀팁을 공유하겠습니다. 스케일링이란? 스케일링(Scaling)은 이물질을 긇어내거나 벗긴다는 의미로, 치아 표면의 치석을 제거하는 시술을 말합니다. 언제부턴가 스케일링이라는 단어가 많이 사용되고, 필요시 되는 이유는 무엇일까요? 치아와 잇몸 사이에 시간이 지나면 칼슘, 마그네슘 등이 쌓여 굳어진 물질, ..