안녕하세요. 나이가 들면 어쩔 수 없이 취약해지는 곳이 바로 관절입니다. 관절 문제는 노화에 의한 것도 있지만, 유전이나 생활 습관 등에 의해서도 겪을 수 있죠. 관절에 좋은 음식으로 많은 것이 알려져 있지만 오늘은 이름도 생소한 보스웰리아에 대해 포스팅해보려고 합니다. 최근 건강식품 시장에서 큰 주목을 받고 있는 보스웰리아의 효능과 먹는법, 그리고 부작용 등에 대해서 알아볼게요. 보스웰리아란? 보스웰리아(Boswellia)는 '사막의 진주'라는 별명을 가지고 있는데, 그 이유는 북아프리카의 척박한 환경에서도 자라는 강인한 생명력과 함께 다양한 영양분을 풍부하게 품고 있기 때문이죠. 보스웰리아는 감람나무에서 나온 수액을 굳힌 결정체, 즉 유향을 말합니다. 이는 유향나무 한 그루에서 약 2년에 단 한 번 ..