안녕하세요. 과식이나 기름진 음식을 많이 먹으면 소화가 잘 안되지만, 문제는 이것이 만성화되어버렸다는 것 아닐까요? 소화불량은 이제 현대인의 질병이라고도 불리죠. 흔하게 겪는 증상이자 매번 다양한 이유로 발생하기도 하는데요. 단순히 속이 더부룩한 것을 넘어 복부팽만감, 가스, 트림 등 일상에서 많은 불편함까지 더하는 소화불량. 오늘은 소화빨리되는법에 대해 알아볼게요! 소화불량이 생기는 이유 소화불량은 불규칙적인 식사, 짜고 매운 음식 섭취, 과음, 과식이 그 대표적인 원인입니다. 또한 스트레스가 심할 때도 소화가 잘 안되는 것을 느끼곤 하는데요. 마음이 편안할 때 작동하는 부교감신경과 반대로 기분이 좋지 않을 때는 교감신경의 영향으로 소화가 잘 안 되는 것이죠. 이러한 급성 소화불량이 3개월 이상 지속된..