BNR17 유산균 효능 알고 먹어야! (+다이어트, 부작용, 모유유산균)

BNR17 유산균 효능 알고 먹어야! (+다이어트, 부작용, 모유유산균)

 

최근 BNR17이 큰 화제입니다. 현대인에게 유산균이 필수 영양소로 자리를 잡으면서 다양한 종류의 형태의 유산균이 나오고 있는데요. 모유유산균 BNR17은 그중 단연 각광받고 있죠. 매스컴을 타면서 입소문까지 더해지고 있는 상황입니다. 체중 감소로 다이어트 효과가 있고, 유해균 억제에 큰 도움을 주는 것으로 알려진 이것! 그러나 뭐든 몸에 좋다고 무작정 먹을 수 없겠죠. 지금부터 BNR17 유산균 효능 및 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

BNR17이란?

모유유산균 BNR17은 말그대로 모유에서 추출한 유산균을 말합니다. 락토바실러스 가세리 BNR17 이라는 단어로도 많이 이야기되고 있는데요. 이는 인간 몸 속에 있는 유산균의 일부로, 식품의약품안전처에서 그 기능성을 인정하기도 했죠. 실제로 다양한 효능을 가지고 있는 것으로도 알려져 있는데요. 이어서 살펴보겠습니다.

 

 

BNR17 유산균 효능

먼저 유산균이기 때문에 장 건강에 도움을 줍니다. 평소 소화불량, 변비나 잦은 설사, 나아가 과민성대장증후군 등을 앓고 있다면 꾸준한 유산균 섭취는 권장되는 사항이죠. 장내 유익균을 늘려 장 뿐만 아니라 신진대사를 높일 수 있으니 여러모로 유용합니다.

 

 

BNR17은 다이어트 유산균으로 더 알려진 것도 있는데요. 과체중일수록 유익균은 체내에 이로운 역할을 하고, 이른바 뚱보균의 활동을 억제해 체질을 개선하는데에도 일조할 수 있죠. 실제로 인체 적용시험 결과 체질량 지수 감소, 복부 내장지방 감소 효과가 있는 것으로도 이야기되고 있는데요. 

 

 

혈관 건강에도 이로운 효능이 있다고 하죠. BNR17은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤의 활성을 제어해 여러 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 혈액순환 전반에도 당연 기여하고, 당뇨 등을 앓고 있는 분들에게도 좋은 영향을 줄 수 있겠습니다. 모유유산균 BNR17은 일반적인 유산균에 비해 미생물이 수십배 많다고 하니 효율적인 섭취도 가능하다는 것이 장점이기도 합니다.

 

 

 

섭취방법 및 주의사항

 

 

섭취를 할 때에는 뜨거운 물 대신 60도 이하의 물과 같이 먹는 것을 권장합니다. 높은 온도에서는 유산균이 제거될 수 있기 때문이죠. 또한 모든 건강 식품이 그렇듯, 꾸준한 섭취가 중요합니다. 단기적인 효과란 있을 수 없겠죠. 그리고 과도한 섭취 역시 주의해야 합니다. 되려 복통이나 설사 등을 유발할 수 있으니 제품에 표시된 권장량을 꼭 확인해주세요. 그리고 임산부의 경우는 전문가와 먼저 상담을 한 후에 섭취하는 것이 보다 안전하겠죠.

 

 

 

모유유산균, 다이어트유산균, 락토바실러스 가세리 BNR17 등 여러 이름으로 알려진 만큼 그 효능이 다양한데요. 단순 비만 예방 뿐만 아니라 현대인에게 중요한 유익균의 꾸준한 섭취를 위해서도 많은 도움이 될 것 같네요!

 

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