소팔메토 효능 & 먹기 전 알아야 할 것들

안녕하세요.

 

나이가 들면 여성이 갱년기를 겪는 것처럼 남성은 만성피로, 근육량 감소, 기억력 감퇴, 그리고 성기능 저하 등의 현상을 겪습니다. 최근들어 부쩍 화장실에 자주 가고, 소변을 봐도 시원하지 않다면 전립선 건강에 신경쓸 필요가 있는데요. 전립선 비대증에 걸리면 잔뇨감, 야뇨증, 그리고 수면장애 등 여러 증상이 나타납니다.

 

그래서 요즘 소팔메토 영양제를 찾는 분들이 늘어나고 있죠. 쏘팔메토는 실제로 식약처로부터 '전립선 건강에 좋은 식품'으로 그 효능을 인정받기도 했는데요. 지금부터 소팔메토 효능과 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

쏘팔메토란?

 

과거 인디언들이 치료제로 사용했을 정도로 오랜 역사를 가진 건강 열매 추출물로, 북미 지역에서 자라는 탑야자수 열매에 포함된 성분을 말합니다. 소팔메토 열매는 가뭄과 해충에 강한 것으로 유명하고, 심지어 불에도 쉽게 파괴되지 않을 만큼 강한 생명력을 가지고 있어, 인디언들에게는 특히 남성의 건강을 상징하는 음식이기도 했습니다. 이미 미국에서는 건강에 좋은 성분으로 알려지면서 건강기능식품에 활용되고 있죠. 

 

 

 

쏘팔메토 효능

 

소팔메토는 지방산과 식물성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈액순환을 원활하게 만들어줄 뿐만 아니라 비뇨기 질환을 예방하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 특히 쏘팔메토의 성분 중 디히드로 테스토르테론은 호르몬의 과잉 분비를 막아주기 때문에 전립선 건강에도 매우 좋은 것으로 알려져있습니다. 

 

소팔메토 효능으로 가장 잘 알려진 것은 역시 전립선 비대증 예방 효과인데요. 소팔메토의 지방산과 스테롤은 전립선 암과 탈모의 주된 원인인 DHT호르몬이 생성하는 것도 억제해주기 때문에 여러모로 갱년기 남성에 효과가 좋은 식품입니다. 이렇게 전립선 건강과 노화를 방지해주는 것은 물론 지구력 증진에도 큰 도움을 주는 것으로도 알려져 있습니다.

 

 

쏘팔메토 주의사항

 

쏘팔메토 효능의 많은 장점 때문에 최근 더 관심을 받고 있으며, 많은 분들도 찾고 계신데요. 하지만 소팔메토 영양제를 사기 전에는 먼저 여러 요소를 꼼꼼히 체크해보는 것이 필요합니다. 가장 먼저는 어떤 공법으로 제조가 되었는지 살펴보아야 합니다. 즉 저온 초임계 공법이 적용됐는지의 여부를 확인해야 하는데요. 이 공법은 저온에서 이산화탄소를 활용해 초임계로 추출하는 방법으로 원료의 손상을 주지 않고 정제하는 친환경 공법이죠.

 

만약 알코올에 담가 불순물을 제거하는 주정추출 공법을 사용한다면, 소화 및 흡수율이 떨어질 뿐만 아니라 불순물 역시 완벽히 제거되지 않습니다. 또한 알코올을 사용하기 때문에 일부 알레르기를 가진 분들에게는 섭취가 제한되거나 부작용을 일으킬 수도있죠. 따라서 제조 공법을 꼭 확인해보는 것을 추천합니다.

 

쏘팔메토 효능은 전립선 비대증 외에도 탈모, 다낭성 난소증후군 치료에도 도움을 주는 것으로 알려져있죠. 하지만 다른 질환과 관련된 임상실험 결과가 충분하지 않기 때문에 전립선 건강을 위한 목적 외에 소팔메토를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 가장 좋은 방법은 전문의와 상담을 하고 복용을 하는 것이겠죠.