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건강 (109)

BNR17 유산균 효능 알고 먹어야! (+다이어트, 부작용, 모유유산균)

BNR17 유산균 효능 알고 먹어야! (+다이어트, 부작용, 모유유산균) 최근 BNR17이 큰 화제입니다. 현대인에게 유산균이 필수 영양소로 자리를 잡으면서 다양한 종류의 형태의 유산균이 나오고 있는데요. 모유유산균 BNR17은 그중 단연 각광받고 있죠. 매스컴을 타면서 입소문까지 더해지고 있는 상황입니다. 체중 감소로 다이어트 효과가 있고, 유해균 억제에 큰 도움을 주는 것으로 알려진 이것! 그러나 뭐든 몸에 좋다고 무작정 먹을 수 없겠죠. 지금부터 BNR17 유산균 효능 및 부작용 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. BNR17이란? 모유유산균 BNR17은 말그대로 모유에서 추출한 유산균을 말합니다. 락토바실러스 가세리 BNR17 이라는 단어로도 많이 이야기되고 있는데요. 이는 인간 몸 속에 있는 유산균..

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백반증 원인 증상 치료방법 정리

백반증 원인 증상 치료방법 정리 대표적인 난치성 피부질환 중 하나로 백반증이 있습니다. 피부에 하얀 반점을 보이는 질환으로 생각보다 많은 사람이 겪고 있기고 하죠. 신체 곳곳에 증상이 나타나고 크기나 색도 선명해져 여러모로 걱정이 될 수도 있는데요. 무엇보다 빠른 치료가 좋으니 원인을 알고 자신에게 증상이 나타난다면 조치를 취하는 것이 좋겠죠. 지금부터 백반증 원인과 증상, 그리고 치료방법에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 백반증이란? 백반증은 단순하게 말하면 하얀색 반점들이 피부 곳곳에 나타나는 질환을 말합니다. 구체적으로는 색소세포가 파괴어 다양한 형태와 크기의 흰색 반점이 생기는 후천석 탈색소성 질환인데요. 극소수에게 나타나고 생명에 지장을 주지는 않지만, 심리적으로 고통을 줄 수 있어 치료를 ..

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흰머리 나는 이유 새치 예방법

흰머리 나는 이유 새치 예방법 노화가 이루어지면서 자연스럽게 흰머리가 나타나기도 하지만, 연령과 상관 없이 생기기도 하죠. 몸이 아프거나 스트레스를 과도하게 받은 경우도 그런데요. 흰머리가 나는 이유는 이렇게 생각보다 정말 다양하게 알려져 있습니다. 원인을 안다면 예방이나 대처법을 찾는데 조금 더 도움이 되겠죠! 지금부터 새치 혹은 흰머리 나는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 유전적인 요인 가장 먼저 유전을 들 수 있습니다. 탈모와 비슷하게 가족력이나 유전력에 의해 젊은 나이에도 새치를 보일 수 있는데요. 부모님 중 한 명이라도 흰머리가 빨리 나타났다면 자식에게도 확률이 더 높으 것으로 알려져 있습니다. (여기서 새치는 30대까지 나는 흰머리, 40대 이후에 보이는 것은 그냥 흰머리라고..

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노로 바이러스 증상 및 전염성과 예방법 (+굴 노로바이러스)

노로 바이러스 증상 및 예방법 + 굴 노로바이러스 + 노로 바이러스 전염성 노로 바이러스는 겨울철에 자주 발생하는 식중독 균으로, 여름 못지 않게 위험한 원인균이기도 합니다. 증사 역시 다양하게 나타나고 소량의 바이러스만으로도 감염이 될 수 있기 때문에 평소 관리가 정말 중요한데요. 지금부터 노로 바이러스 증상 및 예방법에 대해 알아보고, 전염성은 없는지에 대해서도 살펴보겠습니다. 또한 겨울 제철 음식인 굴도 조심해야 하는데요. 이에 대해서도 함께 다루어 보려고 합니다. 노로 바이러스 감염증이란? 노로바이러스(norovirus)라는 균에 의해 감염이 되는 일종의 식중독입니다. 위와 장에 염증을 일으키는 매우 작은 바이러스인데, 겨울철 유독 빈번히 나타나죠. 그 이유는 낮은 온도에서 활발히 활동하기 때문인..

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손가락 부었을때 의심해볼 질환과 대처 방법!

손가락 부었을때 의심해볼 질환과 대처방법! 손가락은 발가락과 달리 항상 외부에 노출되어 있을 뿐아니라 하루동안 정말 많은 역할을 해냅니다. 컴퓨터도 하고, 스마트폰도 만지고, 요리도 하고, 운동할 때도 중요하죠. 그만큼 한 번 다치면 큰 고생을 하는 부위이기도 한데요. 그런데 유독 손가락이 부어 보일 때가 있습니다. 이는 단순 붓기일수도 있지만 특정 질환과도 관련되어 있을 수 있는데요. 지금부터 손가락 붓는 이유, 그리고 손가락 부었을때 병원에 가야만 하는지, 혹 다른 대처 방법은 없는지 살펴보도록 하겠습니다. 손가락 붓기 원인 1. 손가락 부상 먼저 단순 부상으로 인해 붓는 경우가 있습니다. 손가락이 다치면 체액이 해당 부위로 모이게 되는데 이로 인해 손이 부어보이는 현상이 나타날 수 있어요. 최근 손..

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초유단백질 효능, 부작용 및 추천 (고르는 방법)

초유단백질 효능, 부작용 및 추천 (고르는 방법) 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소입니다. 주요 에너지원일뿐만 아니라 근육, 머리카락 등을 만드는 역할도 하죠. 꾸준한 운동과 식이조절로 단백질을 조절해야 하지만, 실상 그러지 못한 경우도 많습니다. 더욱이 20대 중반 이후부터는 매년 근량이 줄어들기 때문에 단백질 관리는 더욱 중요해지는데요. 그래서 오늘은 최근에 큰 주목을 받고 있는 초유단백질 효능 및 부작용, 그리고 고르는 법에 대해 알아보는 시간을 준비했습니다. 초유단백질이란? 초유는 말그대로 젖소가 출산을 한 후 72시간 이내에 짠 초기의 우유를 말합니다. 양이 많지 않은 만큼 당연하게도 매우 귀하게 여겨지는 우유인데요. 우유가 지구에서 가장 완전한 식품이라는 말이 있듯이, 초유단백질은 어..

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포스트바이오스틱 주목받는 이유는? ft. 차세대 유산균 효능

포스트바이오스틱 주목받는 이유는? (ft. 차세대 유산균 효능) - 포스트바이오스틱 효능 및 제품 선택 팁 알아보기 불규칙적인 식습관, 서구화된 식단, 운동 부족, 면역력 관리 등 다양한 이유로 현대인에게 있어 유산균 섭취는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 최근에는 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 이 둘을 혼합한 신바이오틱스, 그리고 여기에 포스트바이오스틱스까지 여러 이름을 가진 유산균이 대중화되고 있는데요. 이들은 각각의 기능을 가지고 있어 다양한 형태로 섭취하고 있죠. 이중 마지막 포스트바이오스틱은 근래에 큰 관심을 받고 있는 유산균입니다. 위나 장에서도 사멸되지 않고 흡수되어 보다 큰 효과를 발휘할 수 있다는 점 때문인데요. 지금부터 그 역할 및 다양한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 포스..

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백내장 수술 후 주의사항 반드시 알아야 할 내용!

백내장 수술 후 주의사항 반드시 알아두세요! 나이가 들면서 이전에 느끼지 못한 증상을 신체 여기저기서 발견하는 것은 어쩌면 당연한 일이죠. 이러한 노화 현상 중 가장 대표적인 것 중 하나가 백내장입니다. 백내장은 생각보다 흔하게 볼 수 있는 질환이지만 3대 실명 원인 중 하나로 꼽힐 만큼 무서운 병이기도 합니다. 따라서 치료가 매우 중요한데요. 다행히 조기 치료를 받은 분이라면 오늘 살펴볼 백내장 수술 후 주의사항에 대해 꼭 숙지해둘 필요가 있습니다. 백내장과 노안은 다른 질환 먼저 이 둘의 차이에 대해 살펴보아야 할 것 같습니다. 일반적인 경우 이 두 질환을 혼동하기 쉬운데, 엄연히 다릅니다. 즉 백내장 수술과 노안 수술은 다른 것이죠. 백내장은 안구 속 수정체가 탁해져 시야가 뿌옇게 되는 안질환입니다..

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콜라비 효능 및 먹는법 알아보아요!

콜라비 효능 및 먹는법 알아보아요! 아직은 조금 낯설기도 하지만 건강 채소로 큰 주목을 받고 콜라비! 독특하고 이국적인 형태에서 보다시피 콜라비는 양배추와 순무를 교배하여 만든 채소인데요. 다이어트는 물론 고혈압 개선 및 항암 효과 등 다양한 기능이 알려지면서 많은 분들이 찾고 있는 식재료 중 하나이죠. 아삭한 식감에 다양한 콜라보 요리도 가능한데요. 지금부터 콜라비 효능과 부작용, 그리고 콜라비 요리 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 콜라비는 우선 피부 미용 및 다이어트에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 바로 비타민C가 풍부하기 때문인데요. 이는 콜라겐 합성을 촉진시켜 멜라닌을 억제하고 피부를 탄력있게 만들어 주는데 일조합니다. 또한 식이섬유가 양배추에 비해서 1.5배나 많..

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유청단백질 효능 및 부작용 정리 (+유당불내증이 있다면?)

유청단백질 효능 및 부작용 정리 (웨이프로틴) 단백질은 신체를 구성하는 필수 요소 중 하나로, 물 다음으로 많은 비율을 차지하고 있습니다. 보통 운동이나 헬스를 꾸준히 하는 분들에게 프로틴, 즉 단백질 섭취는 매우 중요한 부분인데요. 그러나 건강 관리에 있어 중요한 요소인 만큼 40~50대 이상의 분들에게 단백질 관리는 더욱 중요하게 다뤄지는 추세입니다. 나이가 들수록 단백질이 부족해지는데, 이는 근감소증을 비롯 여러 질환을 유발할 수 있기 때문이죠. 오늘은 단백질, 그중에서도 효능 좋기로 소문난 유청단백질에 대해 알아보는 시간을 준비했는데요. 유청단백질 효능 및 부작용, 그리고 가격 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유청단백질이란? 유청은 치즈를 만들 때 발생되는 천연 부산물을 말합니다. 쉽게 말하면 ..

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칸디다 질염 증상 및 대처법 (ft. 방치는 금물!)

칸디다 질염 증상 및 대처법 칸디다 질염은 여성이라면 거의 누구나 겪을 정도로 흔한 질환이지만, 그로 인해 방치하는 경우도 많습니다. 그러나 가려움증, 냄새, 분비물 등 불편함을 줄 수 있고, 무엇보다 재발률이 높아 미루기보다는 개선하려는 노력이 더 바람직한데요. 지금부터 칸디다 질염 증상 및 대처법은 무엇인지 알아보겠습니다. 칸디다 질염이란? 칸디다 질염은 곰팡이균이 해당 부위에 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 칸디다증, 모닐리아증, 효모성 질염이라고도 부르죠. 가임기 여성에 경우는 대부분 한 번 이상을 앓기도 하는데요. 그럼 발생 원인은 무엇일까요? 먼저 안심할 것은 성매개로 감염되는 것은 아니라는 점입니다. 이는 파트너에게 균을 옮기지 않는다는 이야기죠. 칸디다 질염 원인은 정학하게 밝혀지진 않았..

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코엔자임큐텐 효능 및 부작용과 복용법 체크사항

코엔자임큐텐 효능 및 부작용과 복용법 체크사항 코엔자임큐텐이라는 성분이 이제 대중화되어서 많은 분들이 섭취하고 있죠. 다양한 효능을 인정받아 전문가들이 권장하고 있기도 한데요. 체내에서 심장에 가장 많이 분포하여 '심장비타민'이라고도 불리는 코엔자임Q10은 어떤 효능을 가지고 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 더불어 부작용 및 적절한 복용법도 함께 살펴볼게요. 코엔자임큐텐이란? 코큐텐이라고도 부르는 이 성분은 에너지를 생성하는 기능을 담당하여 포유류에게 필수적인 영양소 중 하나로 꼽힙니다. 항산화 작용을 통해서 ATP(생명체를 움직이게 하는 화학 에너지)를 생성시키기 때문인데요. 주로 생선, 계란, 소고기, 식물성 기름, 시금치 등에 많이 함유되어 있어, 이러한 식품을 통한 섭취가 가능합니다. 하지..

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