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건강 (109)

블랙사파이어 포도 효능 칼로리 원산지 모두 확인하자!

어느새부터인가 블랙사파이어 포도가 여기저기서 눈에 띕니다. 익숙하지 않은 모양이지만 그 맛과 식감, 그리고 효능 때문에 점차 인기를 얻고 있는듯한데요! 특히 씨가 없고 껍질과 함께 먹을 수 있어 남녀노소 즐기기에도 정말 좋은 과일이죠. 세계적으로 각광받고 있는 신상 포도품종! 지금부터 블랙사파이어 포도 효능 및 칼로리와 원산지 등에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 암세포 증식을 막아준다. 블랙사파이어 포도에 함유된 안토시아닌, 레스베라트롤 성분은 항암 효과를 가지고 있습니다. 즉 암세포의 증식을 막고 성장을 억제시켜줘 우리 몸을 지켜주는 것인데요. 연구에 따르면 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등이 앞서 언급한 레스베라트롤 성분으로 억제가 가능하다는 결과고 있었습니다. 특히 블랙사파이어 포도는 껍질..

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막힌코 뚫는법 (+ 축농증, 비염) 꼭 먹어야하는 음식은?

막힌코 뚫는법 2탄 여러 가지 이유로 코가 자주 막히는 분들이 계시죠. 코가 휘어진 비중격만곡증, 혹은 환절기에 특히 심해지는 축농증과 비염 등 다양한데요. 코가 막히면 답답하고 세상 불편해지죠. 그래서 오늘은 막힌코를 풀어주는데 도움이 되는 음식 몇 가지를 준비했습니다. 요즘 같은 환절기 특히 좋으니 면역력과 건강을 챙기기 위해서라도 먹으면 좋겠죠! 생강 #생강차 #면역력 증진 먼저 코막힘에 좋은 대표 음식, 생강을 꼽을 수 있습니다. 생강 특유의 그 알싸한 맛은 살균 작용을 하는데요. 이를 통해 기침과 가래 등을 해소하는데 도움을 주고 코막힘에도 효과가 있다고 해요! 생강을 생으로 먹기는 힘들고, 생강차로 만들어 먹으면 더 맛있고 효과도 좋아요~ 무즙이나 배즙을 함께 넣어 먹으면 좋다는 점도 참고해주..

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코막힘 뚫는법 이 방법들을 시도해보세요

비염이나 감기, 그리고 요즘 같은 환절기에 더욱 기승을 부리는 코막힘. 겪어보지 않은 사람이라면 말 못 할 고통과 일상의 큰 불편함을 가져오는 코막힘을 어떻게 시원하게 해결할 수 있을까요? 코막힘은 감기, 감염, 비염, 선천적인 문제 등 다양한 원인으로 발생하는데요. 지금부터 코막힘 뚫는법 꿀팁에 대해 공유해보고자 합니다. 코가 막히는 다양한 이유들 먼저 코막힘의 원인에 대해 알아보겠습니다. 단순 감기나 비염 혹은 일시적인 증상이라 생각할 수 있기에 관련 질환이나 여러 원인을 간단히 살펴보겠습니다. 먼저 가장 대표적으로는 역시 비염을 꼽을 수 있습니다. 비염을 앓고 있는 분들에게는 익숙한 증상이죠. 비염은 코막힘 외에도 두통, 발열, 발작성 재채기 등의 증상을 동반합니다. 축농증 혹은 부비동염을 의심해볼..

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목에 가래낀 느낌 여러 원인과 관련 질환

목에 가래가 끼는 불편한 이질감을 느끼는 분들이 있습니다. 보통은 담배를 피우는 사람에게서 자주 나타나는 현상이죠. 그러나 담배를 전혀 태우지 않은 사람도 이런 일을 겪기도 하는데요. 이유가 무엇일까요? 가래는 객담이라고도 부르며 기관지나 폐에서 만들어진 분비물로 정상인의 경우에도 하루에 100ml 정도가 분비됩니다. 즉 자연스러운 현상일 수 있지만 다른 원인에 기인한 것은 아닌지도 살펴보는 것이 중요하겠죠. 지금부터 목에 가래낀 느낌 그 이유와 관련 질환에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 알레르기 대표적인 원인 중 하나는 역시 알레르기입니다. 알레르기는 다양한 증상과 원인을 갖고 있죠. 특히 꽃가루, 집먼지 진드기 등 공기 중에 있는 알레르기 물질이 내 몸으로 들어오면 폐와 기관지에 영향을 ..

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숨쉴때 등통증 원인과 관련 질환 알아보기

등과 허리에 이런저런 이유로 통증을 느끼는 경우는 정말 흔하죠. 그런데 특히 숨을 들이마실 때 등에 결리는 느낌이나 크게 의식될 만큼의 통증이 느껴진다면, 그리고 이것이 지속된다면 문제가 될 텐데요. 우리 몸에서 가장 넓은 영역을 차지하는 등은 뼈와 근육을 지탱하고 팔과 다리를 연결하는 매우 중요한 부위입니다. 그만큼 건강 관리가 정말 중요한데요. 지금부터 숨쉴때 등통증 원인과 의심해볼 수 있는 관련 질환에 대해 알아보겠습니다. 원인 1. 올바르지 않은 자세 습관 평소 올바르지 않은 자세로 인해서 숨쉴때 등에 통증을 느낄 수 있습니다. 어쩌면 현대인의 고질병이기도 한데요. 책상에 오래 앉아 한 자세로 공부를 하고 일을 하는 경우, 꾸부정한 자세로 수면을 취하는 경우, 다리를 자주 꼬는 등 개개인의 잘못된..

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방구냄새 지독 그 원인과 의심해볼만 한 것들

방구냄새 지독 그 원인과 의심해볼 만한 것들 유독 방구냄새가 지독할 때가 있습니다. 최근 과식을 했던 것인지, 아니면 몸에 이상에 생긴 것인지 괜한 걱정이 들기도 하는데요. 단순히 일시적인 증상일 수도 있지만 어떤 질환을 의심해볼 수도 있는데요. 오늘은 방구 냄새가 심한 경우 그 원인이 무엇인지와 의심해볼 만한 질환은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 방귀가 나오는 이유 먼저 방귀가 나오는 이유부터 알아볼까요? 방귀는 음식물을 섭취할 때 함께 들어온 공기가 몸속에서 일어나는 발효에 의해 생겨난 가스와 혼합되어 방출되는 가스체를 말합니다. 방구는 사람뿐만 아니라 동물들도 끼는 매우 자연스러운 현상이죠. 보통 사람은 하루에 10~15번 정도 방구가 나오는 것이 정상이고, 대부분 냄새가 나지 않습니다...

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리플리 증후군 증상과 허언증에 대한 이야기

리플리 증후군이란? 리플리 증후군에 대해 알고 계신가요? 어디선가 한번쯤 들어왔을 이 단어는 생각보다 심각한 정신 질환의 이름입니다. 허언증과 비슷하기도 한 리플리 증후군의 뜻은 다음과 같습니다. 현실 세계를 부정하고, 허구의 세계를 진실로 믿어 거짓된 말과 행동을 반복하는 반사회적 인격장애. 여기서 말하는 거짓된 말과 행동이 단순한 것에 그치는 것이라면 어느정도 넘어갈 수도 있겠지만, 사회적인 물의를 일으킨다면 이야기는 달라지겠죠. '리플리'의 유래 실제로 가끔 뉴스에서 리플리 증후군이 의심되는 사람이 사회적으로 큰 물의를 일으켰다는 이야기가 들리곤 하는데요. 영화나 드라마에서도 이러한 인물들이 보이기도 합니다. '리플리'라는 말은 미국의 소설가인 패트리샤 하이스미스의 라는 범죄소설에서 처음 유래된 말..

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개, 강아지 - 만성설사 그 원인과 대처법 바로알기!

인간이든 동물이든 제대로 소화를 못하고 설사를 한다는 것은 건강상 분명 문제가 있는 것일 텐데요. 나아가 이것이 한시적인 증상이면 괜찮을 수 있지만, 만성화되어 오래도록 이어진다면 조금 더 큰 병을 의심해볼 수 있습니다. 새끼 강아지는 물론 성견까지 잦은 설사를 겪는 경우가 꽤나 많습니다. 심한 설사는 아니지만 계속해서 묽은 변이 나온다 해도 신경을 써줄 필요가 있는데요. 지금부터 개, 강아지 - 만성설사에 대해 자세히 알아보겠습니다. 강아지가 설사의 원인 강아지가 설사하는 것은 대부분 급성으로 조금 하다 그치는 경우가 많죠. 그러나 이 역시도 생명의 큰 지장을 줄 수 있는 상황으로 이어지기도 합니다. 대체로 급성 설사는 무분별한 음식 섭취, 알레르기, 기생충 감염, 식중독, 약물 반응 등에 의해서 나타..

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강아지 중성화 장점과 단점, 진지하게 고민해봐야할 문제

안녕하세요. 오늘은 강아지 중성화에 대한 문제를 다뤄보려고 합니다. 저 역시 반려견을 키우는 입장에서 중성화는 정말 고민이 많이 되는 부분이고, 실제로 오랫동안 이 문제는 찬반이 팽팽하게 갈리는 주제이죠. 지극히 주관적인 관점에서 봤을 때, 중성화에 대한 필요성은 크게 3가지 인것 같습니다. 먼저 의학적인 원인으로, 특히 암컷의 경우는 각종 질병 예방을 위해 많이 수술을 실시하곤 하죠. 다음으로 특히 수컷의 경우 해당하는 것으로, 행동 문제를 예방하는 차원이 있습니다. 그리고 마지막으로는 강아지들이 인간 중심으로 이루어진 도시 문명권에서 살아야 한다는 불가피한 점 때문인것 같습니다. 1. 의학적인 원인 우선 건강과 행동 교정에 대해 문제를 생각해보겠습니다. 먼저 암컷의 경우 대부분 의학적인 원인과 관련이..

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알아두어야 할 뇌진탕 초기 증상, 조기 치료가 중요!

안녕하세요. 바닥에 머리를 '쿵'하고 찧으면 생각보다 충격이 큽니다. 건강한 성인은 물론 잘 넘어지는 어린아이들, 겨울처럼 미끄러운 시기에 넘어지는 경우 등 남녀노소 불문하고 일어날 수 있는 일이죠. 실제로 뇌진탕을 경험하는 사람의 수는 적지 않은데요. 뇌진탕 초기 증상에는 여러 가지가 있지만 약 60% 이상은 1주일 내로 호전이 되지만, 상황에 따라 그 이상 지속될 수 있습니다. 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뇌진탕이란? 뇌진탕은 머리가 강한 외부 힘으로 인해 충격을 받고 기억 상실, 의식 소실 등의 뇌기능 마비 상태를 겪는 것을 말합니다. 뇌진탕은 특이한 상황이 아니라면 대게 일시적인 기능 장애 현상이기 때문에 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 됩니다. 하지만 간혹 경미한 뇌출혈을 동반할 수 ..

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소변이 자주 마려운 이유? 방광염, 요실금, 임신 등 원인 알기

안녕하세요. 소변이 유독 자주 마렵다면 어떤 병을 의심해볼 수 있을까요? 분명 평소보다 그 횟수가 잦아졌다면 몸이 보내는 어떤 이상 신호일 수 있는데요. 단순히 수분 섭취가 늘어나서 발생하는 일시적인 현상일 수도 있지만 방광염, 요실금, 임신, 전립선비대증 등 여러 증상과도 관련이 있을 수 있습니다. 지금부터 소변이 자주 마려운 이유와 의심해볼 만한 질환들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 정상적인 소변 횟수와 빈뇨 정상적인 소변의 횟수는 하루에 4~6회 정도인데요. 만약 깨어있는 하루 동안 8번을 넘길 경우 혹은 자는 동안 2회 이상 소변을 보게 되는 경우는 빈뇨로 볼 수 있습니다. 양으로 치면 성인 기준 0.7~1.3L 정도 되며, 1회 소변 배출량은 0.2~0.4L 정도입니다. 물론 이는 그날의 수분..

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남자 여자 맹장 위치와 맹장염 초기증상 알아보기

안녕하세요. 배가 아픈 이유는 여러 가지가 있지만 복통의 강도와 위치는 조금씩 다릅니다. 특히 맹장염의 경우는 오른쪽 아랫배 통증이 심하게 느껴지는데요. 스트레스성 혹은 소화장애로 인한 것으로 여기고 참고 넘어가는 경우가 많지만, 맹장염으로 응급실을 가야 하는 상황이 올지도 모르죠. 지금부터 남자 여자 맹장 위치와 함께 맹장염 초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 맹장염이란? 맹장염은 이제 너무 익숙한 단어이기도 합니다. 하지만 정확한 위치와 역할에 대해서는 낯설기만 한데요. 맹장은 소장부터 대장으로 이어지는 부위를 말합니다. 그리고 그 끝에 약 8cm의 꾸불꾸불한 충수가 붙어있는데, 보통 이곳에 염증이 발생하는 것을 맹장염이라고 부릅니다. 그래서 맹장염은 급성충수염이라고도 하죠. 이 충수가 막히게 되..

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